孕妈妈孕期体重增长过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产危险。应依据孕前体重指数合理操控体重增长，一般孕前期体重增长较少，孕中晚期每周增长适量。可在医师或养分师的指导下拟定饮食计划和运动计划。

　　专家解读

　　880213010,com登录_中国教育考试网

　　12月12日（记者李白）时值仲冬，气候益发冰冷，室内外温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎么做好预防，呵护他们安度隆冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。冰天雪地哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温突然下降。14岁的小齐伤风还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候冰冷，流感、伤风等多种呼吸道疾病简略流行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应分外留意自我防护。

　　斯诺克大师赛16进8轮次比赛继续进行。去年世锦赛冠军赵心童出战，对手是加里-威尔逊。本场比赛赵心童一度连赢4局，最终6-2轻松战胜了对手，成功锁定了一个八强席位，成为第3位闯入八强的中国球手。首局比赛加里-威尔逊轰出了一杆76分先声夺人，赵心童在第2局打出单杆50分扳回1局，此后赵心童再接再厉，在第3局和第4局先后打出单杆51和54分，连赢3局之后带着3-1的优势进入到中场休息。休息过后的第5局比赛，赵心童轰出了单杆72分的表现，4-1扩大了自己的领先优势。第6局比赛加里-威尔逊扳回1局，随后赵心童单局逆转5-2拿到本场比赛赛点。赛点上赵心童打出单杆67分，6-2赢下了整场比赛的胜利。最终全场比赛结束，打出5杆50+（50、51、54、72、67）的赵心童，以6-2的比分轻取打出了1杆50+（76）的加里-威尔逊，成功锁定八强席位。接下来的1/4决赛比赛，赵心童将同约翰-希金斯和巴里-霍金斯之间的胜者争夺一个四强名额。

　　孕期养分至关重要。叶酸可防备胎儿神经管变形，应在孕前及孕早期弥补。蛋白质为胎儿成长提供质料，瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来源。钙能促进骨骼发育，奶制品不行少。铁防备缺铁性贫血，可从动物肝脏、红枣等获取。一起，要多吃蔬果确保维生素摄入。

　　早产宝宝的听力筛查需准时进行，一般在出世后 3 - 5 天进行初筛，未经过者需在 42 天内进行复筛。若复筛仍未经过，需进一步进行听力确诊查看，以便前期发现听力妨碍并及时干涉。